Santé et bien-être

Qu’est-ce que le stress ? Le stress est une réaction naturelle que l’organisme met en place face à des situations perçues comme menaçantes ou exigeantes. Il s’agit d’une réponse physiologique et psychologique qui peut résulter de divers facteurs, souvent appelés facteurs de stress. Ces facteurs peuvent être internes, comme des préoccupations personnelles ou des émotions […]